백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (01/26)
01월 26일 (일요일)
월 (01/27)
01월 27일 (월요일)
화 (01/28)
01월 28일 (화요일)
수 (01/29)
01월 29일 (수요일)
목 (01/30)
01월 30일 (목요일)
금 (01/31)
01월 31일 (금요일)
토 (02/01)
02월 01일 (토요일)
아침
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
황태무국,
두부양념조림,
오징어젓,
시금치나물,
배추김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
육개장,
보리새우볶음,
새송이버섯장조림,
쑥갓두부무침,
배추김치/물김치,
아침식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
모듬어묵탕,
계란장조림,
멸치무조림,
유채나물,
배추김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
소고기탕국,
돈육장조림,
당근감자채볶음,
무생채무침,
배추김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
보리새우무국,
너비아니구이,
고구마조림,
상추겉절이,
배추김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
감자수제비국,
야채계란찜,
햄야채볶음,
콩나물무침,
배추김치/물김치
아침식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
청국장국,
멸치꽈리조림,
다시마부각,
무나물,
배추김치/물김치
아침식사
점심
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
얼갈이된장국,
코다리무조림,
물파래전,
숙주나물,
배추김치/물김치
점심식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
황태해장국,
돈육불고기,
동부묵김가루무침,
콩나물찜,
배추김치/물김치
점심식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
소고기사골된장국,
간장닭조림,
실곤약야채무침,
봄동무침,
배추김치/물김치
점심식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
떡만두국,
한식잡채,
수제동그랑땡전,버섯전,
시금치나물,
배추김치/물김치
점심식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
돈육김치찌개,
소불고기,
낙지무채무침,
얼갈이무침,
배추김치/물김치
점심식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
우거지된장국,
고추장제육볶음,
두부조림,
봄동된장무침,
배추김치/물김치
점심식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
꽃게탕,
양념치킨,
잔멸치볶음,
청경채나물,
배추김치/물김치
점심식사
저녁
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
감자맑은국,
돈육김치볶음,
우엉조림,
청결채나물,
배추김치/물김치
저녁식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
버섯고추장찌개,
해물동그랑땡전,
물파래초고추장무침,
오복지무침,
배추김치/물김치,
저녁식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
오징어국,
미트볼브로콜리조림,
우엉조림,
숙주나물,
배추김치/물김치
저녁식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
소고기미역국,
캔꽁치조림,
단호박샐러드,
청경채고추장무침,
배추김치/물김치
저녁식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
닭곰탕,
비엔나소시지볶음,
유부간장조림,
열무무침,
배추김치/물김치
저녁식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
콩나물국,
모듬해물무조림,
도시락김,
시금치고추장무침,
배추김치/물김치
저녁식사
흰밥/흰죽(당뇨:보리밥),
소고기무국,
메란새송이조림,
돌김자반,
유자청무생채무침,
배추김치/물김치
저녁식사
오후간식
초코파이&요구르트
오후간식
꿀호떡&요구르트
오후간식
후레쉬베리&단호박고구마차
오후간식
약밥&식혜&귤
오후간식
바나나
오후간식
카스타드&식혜
오후간식
찐방튀김&요거상큼
오후간식
기능별
식이
식이
일반식/다진식/죽식
일반식/다진식/죽식
일반식/다진식/죽식
일반식/다진식/죽식
일반식/다진식/죽식
일반식/다진식/죽식
일반식/다진식/죽식
당뇨
잡곡밥으로 나감
잡곡밥으로 나감
잡곡밥으로 나감
잡곡밥으로 나감
잡곡밥으로 나감
잡곡밥으로 나감
잡곡밥으로 나감
경관
뉴케어(경관식)
뉴케어(경관식)
뉴케어(경관식)
뉴케어(경관식)
뉴케어(경관식)
뉴케어(경관식)
뉴케어(경관식)
저염
Na사용최소화한식단으로 나감
Na사용최소화한식단으로 나감
Na사용최소화한식단으로 나감
Na사용최소화한식단으로 나감
Na사용최소화한식단으로 나감
Na사용최소화한식단으로 나감
Na사용최소화한식단으로 나감
출력